對(duì)很多人來說,冰箱就是萬能的“保險(xiǎn)箱”,夏天到了,剩飯剩菜、瓜果蔬菜統(tǒng)統(tǒng)往里塞,認(rèn)為低溫就能“凍死”所有細(xì)菌。然而事實(shí)并非如此,有一種細(xì)菌偏愛冰箱,它就是李斯特菌。普通細(xì)菌在冰箱4-10℃的環(huán)境下,繁殖變慢甚至休眠。李斯特菌在-20℃的冷凍室都能存活,更可怕的是,它在4-10℃的冷藏溫度下,反而最容易繁殖壯大!更會(huì)悄悄污染冰箱里的其他食物,堪稱“冰箱殺手”!
孕產(chǎn)婦尤其高危 后果可能很嚴(yán)重!
24周孕婦吃不潔食物產(chǎn)下巴掌寶寶、懷孕37周女子食用冷藏食品引發(fā)李斯特菌感染致流產(chǎn)……這樣的悲劇在咸陽市第一人民醫(yī)院產(chǎn)科也并不少見,也不乏及時(shí)干預(yù)挽救不良后果的病例。
一位孕24+4周的準(zhǔn)媽媽,突然出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力等癥狀,在家自行服用3天阿莫西林無效果,緊急來到咸陽市第一人民醫(yī)院治療,產(chǎn)科初步按上呼吸道感染給與頭孢類抗生素治療。用藥后,準(zhǔn)媽媽癥狀無明顯變化,仔細(xì)詢問病史,才知道她吃了從冰箱里直接取出的餃子,這讓醫(yī)務(wù)人員高度懷疑可能是李斯特菌感染。
經(jīng)檢查,確認(rèn)感染李斯特菌,青霉素作為李斯特菌的敏感藥物,產(chǎn)科立即開始了針對(duì)該致命病菌的抗感染治療,一天后準(zhǔn)媽媽的燒退下來了,癥狀減輕了……準(zhǔn)媽媽終于松了一口氣。六天后,準(zhǔn)媽媽情況穩(wěn)定,順利出院。
咸陽市第一人民醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生表示,幸虧及時(shí)入院救治,否則孕婦和胎兒都有生命危險(xiǎn)。
為什么孕產(chǎn)婦要格外警惕李斯特菌?
1.感染風(fēng)險(xiǎn)高10倍以上
與其他人群相比,孕婦免疫力變化,更容易中招。
2.癥狀可能像“感冒”
發(fā)熱、肌肉酸痛、惡心等,容易被忽視。
3.后果極其嚴(yán)重
可能導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)等情況,或引發(fā)新生兒敗血癥、腦膜炎等危及生命的感染!寶寶比媽媽更危險(xiǎn)!
李斯特菌藏在哪?怎么防?
它廣泛存在,主要通過被污染的食物傳播:
未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶/奶制品(特別是軟奶酪:布里、卡門培爾、羊乳酪、藍(lán)紋奶酪等)。
冰箱冷藏即食肉類:午餐肉、冷切肉、熱狗(除非徹底加熱滾燙)。
冷藏?zé)熝.a(chǎn)品(除非是罐頭制品或徹底加熱)。
冷藏肉醬/肉凍。
未經(jīng)清洗的生的果蔬、預(yù)制沙拉。
守護(hù)孕媽和寶寶,冰箱安全這樣做
1.食物徹底加熱
冰箱里取出的剩飯剩菜、即食肉類、奶制品等,務(wù)必加熱到滾燙(中心溫度≥70℃)再吃,李斯特菌怕高溫。
2.生熟嚴(yán)格分開
生肉、海鮮要用獨(dú)立保鮮盒/袋裝好,放在冰箱下層,避免汁液污染熟食或即食水果。處理生食后,砧板、刀具、手都要徹底清洗!
3.定期清潔冰箱
每月至少一次擦掉污漬、清理過期食物。塞太滿影響冷氣循環(huán),更容易滋生細(xì)菌。
4.剩菜及時(shí)冷藏
做好的飯菜,2小時(shí)內(nèi)必須放入冰箱。切開的水果盡快吃完,吃不完冷藏也別超過1-2天。
5.果蔬認(rèn)真清洗
即使要削皮(如瓜類),也要先流水徹底沖洗表面。
6.關(guān)注食品標(biāo)簽
購買奶制品看清是否“巴氏殺菌”。
給孕媽和家人的特別提醒
對(duì)孕媽來說,要管住嘴,高風(fēng)險(xiǎn)食物堅(jiān)決不吃!出現(xiàn)發(fā)熱、流感樣癥狀,立即就醫(yī)并告知醫(yī)生懷孕情況及可能的飲食暴露史!
對(duì)于孕婦的家屬來說, 學(xué)會(huì)科學(xué)儲(chǔ)存,定期清理,熟食充分加熱后再給孕媽吃,這才是真正的關(guān)愛!
記下這個(gè)順口溜:冰箱不是“保險(xiǎn)箱”,李斯特菌專愛冷藏間!孕媽入口無小事,熟食加熱是關(guān)鍵,生熟分開勤清潔,高危食物要遠(yuǎn)離。
千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽因小失大,飲食是日常大事,孕期免疫低下,請(qǐng)萬分注意!
(咸陽市第一人民醫(yī)院)
(責(zé)編:高心怡 審核:蜀秦 簽發(fā):呂驥)
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