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您是否正在為孩子的體重問(wèn)題擔(dān)憂？在我國(guó)，兒童青少年肥胖問(wèn)題日益嚴(yán)峻，已成為影響孩子身心健康的重大公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。深知肥胖對(duì)孩子的深遠(yuǎn)影響，這個(gè)暑假，陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院特推出“暑期健康守護(hù)計(jì)劃”，今日推出第三期——“2025兒童青少年減重夏令營(yíng)”。讓孩子們?cè)谶@個(gè)夏天“告別沉重，健康享瘦”！

把握黃金暑假 減重刻不容緩

暑假是孩子生活習(xí)慣調(diào)整、健康干預(yù)的絕佳窗口期！沒有了繁重的課業(yè)壓力，孩子有更充裕的時(shí)間參與規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和接受系統(tǒng)的健康管理。家長(zhǎng)們也有更多精力關(guān)注和配合孩子的減重計(jì)劃。

時(shí)間充裕

連續(xù)14天的集中干預(yù)+線上跟蹤+出營(yíng)隨訪，更容易幫助孩子建立新的健康習(xí)慣。

環(huán)境可控

減少了在校期間不健康零食誘惑和久坐不動(dòng)的時(shí)間。

專業(yè)介入

在專業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)的全程指導(dǎo)下進(jìn)行，安全、科學(xué)、有效。

習(xí)慣養(yǎng)成

利用假期培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，更容易在新學(xué)期延續(xù)。

招募對(duì)象：尋找渴望改變的你！

我們期待招募8-14周歲，符合以下條件的兒童青少年：

體重狀態(tài)

經(jīng)評(píng)估，BMI（體重kg/身高m2）處于同年齡同性別兒童的第85百分位(P85)及以上（即超重或肥胖）。

小貼士：BMI ≥ P85 為超重， ≥ P95 為肥胖。如果不確定是否超重，可咨詢醫(yī)生。

意愿強(qiáng)烈

孩子本人有較強(qiáng)的減重意愿，愿意積極配合飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和規(guī)律打卡。

健康狀況

既往身體健康，無(wú)嚴(yán)重精神障礙、活動(dòng)性肝炎或其他重要臟器嚴(yán)重疾病。

夏令營(yíng)關(guān)鍵信息

招募名額

為保證效果，僅限15人。

報(bào)名時(shí)間

即日起至2025年7月20日，名額有限，招滿即止！

開營(yíng)時(shí)間

2025年7月21日 - 8月3日（共14天）。

集中訓(xùn)練

周一至周五上午 9:00 - 12:00，內(nèi)容包含評(píng)估、講座、運(yùn)動(dòng)、治療等。

線上打卡

周六、周日進(jìn)行線上打卡，鞏固飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

自習(xí)時(shí)段 (可自選)

周一至周五下午14:00 - 17:00 ，由醫(yī)院提供場(chǎng)地，完成相應(yīng)的作業(yè)或閱讀。

活動(dòng)地點(diǎn)

陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 (西咸新區(qū)中心醫(yī)院)指定區(qū)域 。

報(bào)名方式：

閆老師：18291008148 侯老師：15209109180

往期回顧

直播預(yù)告

7月8日下午16：00，陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院“名醫(yī)私房課”直播間還將邀請(qǐng)到陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院兒科二病區(qū)主任林海波，手把手教您如何讓孩子“健康瘦”，歡迎預(yù)約關(guān)注！

為什么選擇我們的夏令營(yíng)

科學(xué)、健康、快樂(lè)、安全

孩子的減重需要專業(yè)、耐心和趣味性。本次夏令營(yíng)以“科學(xué)、健康、快樂(lè)、安全”為宗旨，由陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院兒科中西醫(yī)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)銜，聯(lián)合專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師、康復(fù)治療師、護(hù)理團(tuán)隊(duì)等共同打造。我們不僅關(guān)注體重的下降，更注重培養(yǎng)孩子自我體重管理能力和受益終身的健康生活方式。

專業(yè)評(píng)估 精準(zhǔn)施策

全面健康體檢

超重程度、第二性征發(fā)育有無(wú)提前或延遲、皮膚有無(wú)黑棘皮征、白紋征、紫紋征等內(nèi)分泌激素抵抗體征。

基礎(chǔ)檢查：血糖、血壓監(jiān)測(cè)。

生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估：骨齡篩查（預(yù)測(cè)身高潛力）、體脂分析（精確了解脂肪肌肉分布）。

形體篩查：脊柱側(cè)彎、扁平足篩查（排除肥胖相關(guān)骨骼問(wèn)題）。

超聲檢查：肝膽胰脾超聲、甲狀腺超聲（評(píng)估肥胖對(duì)內(nèi)臟影響及內(nèi)分泌狀態(tài)）。

中醫(yī)特色：中醫(yī)體質(zhì)辨證（辨識(shí)孩子體質(zhì)，為個(gè)性化干預(yù)提供依據(jù)）。

科學(xué)營(yíng)養(yǎng)管理

營(yíng)養(yǎng)評(píng)估與膳食評(píng)價(jià)：專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行個(gè)體化飲食分析，制定科學(xué)、美味、易執(zhí)行的營(yíng)養(yǎng)餐計(jì)劃。

健康飲食課堂：學(xué)習(xí)食物選擇、份量控制、讀懂營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，變身“小小營(yíng)養(yǎng)師”。

趣味有效運(yùn)動(dòng)

專業(yè)減重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：由專業(yè)教練指導(dǎo)，設(shè)計(jì)適合青少年的趣味性、安全性運(yùn)動(dòng)方案，如有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)游戲等，提升體能，燃燒脂肪。

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)：教授孩子喜歡的、可持續(xù)的運(yùn)動(dòng)方式，讓運(yùn)動(dòng)成為樂(lè)趣。

獨(dú)特中西醫(yī)結(jié)合干預(yù)

中醫(yī)外治：耳穴埋豆減重治療，刺激穴位，調(diào)節(jié)食欲代謝，中藥熏洗減重治療，輔助排濕，促進(jìn)代謝。

健康理念融入：將中醫(yī)“治未病”“整體觀”與現(xiàn)代健康管理理念相結(jié)合。

全程管理與支持

建立專屬健康檔案：詳細(xì)記錄評(píng)估結(jié)果、干預(yù)方案和進(jìn)展。

專業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)出營(yíng)隨訪：夏令營(yíng)結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)跟蹤指導(dǎo)，鞏固效果，幫助孩子將好習(xí)慣帶回家。

線上打卡督導(dǎo)：周末進(jìn)行線上飲食運(yùn)動(dòng)打卡，專業(yè)團(tuán)隊(duì)監(jiān)督指導(dǎo)，保持持續(xù)性。

這個(gè)夏天，給孩子一份受益終身的健康禮物！加入“2025兒童青少年減重夏令營(yíng)”，您的孩子將收獲，科學(xué)的減重知識(shí)和技能，更健康的體魄和充沛的精力，建立自信和積極的心態(tài)，養(yǎng)成受益一生的飲食和運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣，結(jié)交一起努力、互相鼓勵(lì)的小伙伴。

溫馨提示

報(bào)名時(shí)請(qǐng)準(zhǔn)備好孩子的身高體重信息，以便初步評(píng)估是否符合BMI要求。活動(dòng)詳細(xì)安排及注意事項(xiàng)將在報(bào)名成功后由工作人員具體告知。

（來(lái)源：陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院）

（責(zé)編：高敏  審核：蜀秦 簽發(fā)：呂驥）